Công dụng tuyệt vời của hạt macca cho bà bầu

05/11/2021 | Lượt xem: 191 haitacte

Đánh giá post

Công dụng tuyệt vời của hạt macca cho bà bầu

Hạt macca (còn gọi là hạt macadamia) có nhiều lợi ích, đặc biệt bà bầu nên ăn nhiều hạt macca để bổ sung dinh dưỡng cho thai nhi khỏe mạnh. Cùng BT Sneaker tìm hiểu công dụng và cách ăn hạt macca nhé!

1 Giúp bé phát triển trí não nhanh chóng

Hạt macca chứa nguồn omega 3 giúp tăng cường cholesterol tốt cho bà bầu, ngăn ngừa huyết áp cao và đảm bảo tim mạch khỏe mạnh. Bên cạnh đó Omega 3 trong macca cũng hỗ trợ tốt cho sự phát triển trí não của thai nhi.

Nhóm chất vitamin phong phú như nhóm E, nhóm C, nhóm A,… và các khoáng chất như magie, sắt giúp trẻ phát triển nhanh về trí tuệ.

Giúp bé phát triển trí não nhanh chóng

2Giảm tỉ lệ dị tật ở thai nhi

Trong hạt macca chứa nhiều axit folic giúp giảm dị tật thai nhi, đảm bảo em bé khỏe mạnh ngay từ trong bụng mẹ.

Tác dụng của protein và khoáng vi lượng cũng cải thiện hệ xương và cơ bắp của em bé.

Giảm tỉ lệ dị tật ở thai nhi

3Cải thiện hệ miễn dịch cho phụ nữ mang thai

Trong thời hạn mang thai, hệ miễn dịch của phụ nữ yếu đi và cần được bổ trợ nhiều vi chất dinh dưỡng. Hạt macca hoàn toàn có thể cung ứng tuyệt đối nhu yếu đó của những bà mẹ mang thai .

Sử dụng hạt macca trong chế độ ăn hằng ngày đảm bảo hệ dinh dưỡng bà bầu khỏe mạnh và phòng ngừa nhiều loại bệnh về đường ruột.

Cải thiện hệ miễn dịch cho phụ nữ mang thai

4Giảm triệu chứng biến ăn của bà bầu

Cùng với hạt hạnh nhân, quả óc chó, hạt điều, … hạt macca được sửa chữa thay thế như một loại hạt lành mạnh cho sức khỏe thể chất của phụ nữ mang thai .

Thay vì ăn uống linh tinh, các mẹ chủ động dùng hạt macca béo béo, thơm thơm có thể giảm cảm giác thèm ăn, lại còn tốt cho thai nhi. Tránh xa các món ăn vặt truyền thống nhiều chất béo để không ảnh hưởng đến em bé nhé!

Giảm triệu chứng biến ăn của bà bầu

5Dưỡng ẩm và tái tạo làn da phụ nữ sau sinh

Làn da phụ nữ sau sinh thường xuống dốc nghiêm trọng do sự đổi khác nội tiết tố. Với việc bổ trợ dinh dưỡng bằng hạt macca, loại hạt chứa nhiều axit béo và vitamin sẽ làm bạn hết lo ngại ngay .

Những hợp chất này có khả năng tái tạo tế bào, giúp dưỡng ẩm và chống lão hóa da, đặc biệt cho phụ nữ sau sinh và cho con bú.

Dưỡng ẩm và tái tạo làn da phụ nữ sau sinh

6Nên ăn bao nhiêu hạt macca là đủ?

Mỗi ngày chỉ nên ăn 10-15 hạt macca, chia đều theo sáng, trưa, chiều, tối để khung hình hấp thụ dinh dưỡng một cách thuận tiện .Các bà mẹ hoàn toàn có thể dùng macca như một món ăn vặt, nghiền nhỏ để nấu cháo, thêm vào bát canh hằng ngày như một gia vị hài hòa và hợp lý, để không thấy ngán .

Nên ăn bao nhiêu hạt macca là đủ?

Nếu bạn đang đắn đo về dinh dưỡng khi mang thai, hãy tự tin dùng hạt macca như một loại hạt vô cùng tốt cho sức khỏe thể chất. Tham khảo thêm quan điểm bác sĩ để có chính sách ăn hài hòa và hợp lý nhé !

Source: https://btsneaker.vn
Category: Tin tức


Bài viết liên quan
  • Mặt chữ điền hợp kiểu tóc nào?

    Mặt chữ điền hợp kiểu tóc nào?

    Người xưa có câu “ Mặt vuông chữ điền hết tiền lại có “. Liệu thực tiễn, người mặt chữ điền có số mệnh giàu sang, như mong muốn như vậy không ? Xem ngay những nghiên cứu và phân tích dưới đây để làm rõ đặc thù, tính cách, nhân tướng học và cách […]
  • Giày boot nữ mặc với đồ gì đẹp? – Mix đồ cho nàng sành điệu

    Giày boot nữ mặc với đồ gì đẹp? – Mix đồ cho nàng sành điệu

    Hiện nay, so với những chị em phụ nữ, giày boot là item được nhiều người yêu thích. Thiết kế thời trang, ấn tượng, chắc như đinh những đôi giày boot sẽ giúp chị em trở nên thời trang và ấn tượng hơn .Vậy, giày boot nữ mặc với đồ gì ? Hãy cùng tìm […]
  • 3 mẫu giày cơ bản khi đi làm dành cho nam giới

    3 mẫu giày cơ bản khi đi làm dành cho nam giới

    Việc sử dụng giày tương thích với phục trang rất quan trọng cho vẻ bên ngoài của dân văn phòng, và mỗi quý ông đều cần tối thiểu 3 đôi giày trong tủ đồ của mình . Giày đen Sự phối hợp vest đen cùng giày đen bóng là link không hề phá vỡ, không […]
  • Mặc quần jeans chẳng thể đẹp vì chọn sai giày kết hợp

    Mặc quần jeans chẳng thể đẹp vì chọn sai giày kết hợp

    Bạn cần phải khôn khéo chọn một mẫu giày dép thật hợp với style quần jeans đang mặc . Một chiếc quần jeans dù thời trang, sành điệu và hợp với vóc dáng đến đâu nhưng nếu kết hợp với một đôi giày không phù hợp cũng chẳng thể đẹp lên nổi. Vì thế, bạn […]
  • Nam giới có chiều cao khiêm tốn nên đi giày gì?

    Nam giới có chiều cao khiêm tốn nên đi giày gì?

    Bên cạnh độ dày của đế, phái mạnh cần chú ý quan tâm đến kích cỡ và cách phối đồ để tạo hiệu ứng về mặt thị giác .Bên cạnh việc bảo vệ đôi chân, giày còn có tính năng làm điển hình nổi bật dáng người và tạo sự quan tâm. Theo GQ, giày […]
  • Những kiểu giày CHUẨN NHẤT để kết hợp cùng quần ống rộng

    Những kiểu giày CHUẨN NHẤT để kết hợp cùng quần ống rộng

    Với những tín đồ thời trang chắc chẳng ai không biết đến quần culottes đã làm mưa làm gió trong thời gian qua. Với chiều dài quá đầu gối và hai ống rộng thùng thình đã làm mê mẩn biết bao cô nàng thuộc đủ phong cách khác nhau, từ trẻ trung, cá tính cho […]
  • 4 cách phối đồ với giày thể thao trắng cho nàng tự tin xuống phố

    4 cách phối đồ với giày thể thao trắng cho nàng tự tin xuống phố

    Giày thể thao trắng luôn luôn là một item cơ bản không thể thiếu trong tủ đồ của các bạn nữ. Là một cô nàng trẻ trung, sành điệu, bạn chắc chắn phải luôn biết cách mix đôi sneaker của mình cùng với các kiểu trang phục sao cho bản thân trông thật xinh đẹp […]
  • Mặc váy body mang giày gì để tăng vẻ sexy, quyến rũ giúp các nàng đánh gục mọi ánh nhìn

    Mặc váy body mang giày gì để tăng vẻ sexy, quyến rũ giúp các nàng đánh gục mọi ánh nhìn

    Nhắc đến váy body người ta thường sẽ nghĩ ngay đến những người có thân hình chuẩn, body bốc lửa mới dám mặc. Tuy nhiên, thời nay với nhiều phong thái, sắc tố, ai cũng hoàn toàn có thể tự tin mặc chúng vào những sự kiện, những bữa tiệc rượu …Váy body hay còn […]
VÒNG QUAY MAY MẮN
  • Thử vận may Rinh phiếu giảm giá đến 20%
  • 1 lần quay mỗi ngày cho mỗi email
  • Bạn có thể nhận mã giảm giá trên Zalo, Fanpage
QUAY NGAY