Công dụng tuyệt vời của hạt macca cho bà bầu

05/11/2021 | Lượt xem: 819 haitacte

Đánh giá post

Công dụng tuyệt vời của hạt macca cho bà bầu

Hạt macca (còn gọi là hạt macadamia) có nhiều lợi ích, đặc biệt bà bầu nên ăn nhiều hạt macca để bổ sung dinh dưỡng cho thai nhi khỏe mạnh. Cùng BT Sneaker tìm hiểu công dụng và cách ăn hạt macca nhé!

1 Giúp bé phát triển trí não nhanh chóng

Hạt macca chứa nguồn omega 3 giúp tăng cường cholesterol tốt cho bà bầu, ngăn ngừa huyết áp cao và đảm bảo tim mạch khỏe mạnh. Bên cạnh đó Omega 3 trong macca cũng hỗ trợ tốt cho sự phát triển trí não của thai nhi.

Nhóm chất vitamin phong phú như nhóm E, nhóm C, nhóm A,… và các khoáng chất như magie, sắt giúp trẻ phát triển nhanh về trí tuệ.

Giúp bé phát triển trí não nhanh chóng

2Giảm tỉ lệ dị tật ở thai nhi

Trong hạt macca chứa nhiều axit folic giúp giảm dị tật thai nhi, đảm bảo em bé khỏe mạnh ngay từ trong bụng mẹ.

Tác dụng của protein và khoáng vi lượng cũng cải thiện hệ xương và cơ bắp của em bé.

Giảm tỉ lệ dị tật ở thai nhi

3Cải thiện hệ miễn dịch cho phụ nữ mang thai

Trong thời hạn mang thai, hệ miễn dịch của phụ nữ yếu đi và cần được bổ trợ nhiều vi chất dinh dưỡng. Hạt macca hoàn toàn có thể cung ứng tuyệt đối nhu yếu đó của những bà mẹ mang thai .

Sử dụng hạt macca trong chế độ ăn hằng ngày đảm bảo hệ dinh dưỡng bà bầu khỏe mạnh và phòng ngừa nhiều loại bệnh về đường ruột.

Cải thiện hệ miễn dịch cho phụ nữ mang thai

4Giảm triệu chứng biến ăn của bà bầu

Cùng với hạt hạnh nhân, quả óc chó, hạt điều, … hạt macca được sửa chữa thay thế như một loại hạt lành mạnh cho sức khỏe thể chất của phụ nữ mang thai .

Thay vì ăn uống linh tinh, các mẹ chủ động dùng hạt macca béo béo, thơm thơm có thể giảm cảm giác thèm ăn, lại còn tốt cho thai nhi. Tránh xa các món ăn vặt truyền thống nhiều chất béo để không ảnh hưởng đến em bé nhé!

Giảm triệu chứng biến ăn của bà bầu

5Dưỡng ẩm và tái tạo làn da phụ nữ sau sinh

Làn da phụ nữ sau sinh thường xuống dốc nghiêm trọng do sự đổi khác nội tiết tố. Với việc bổ trợ dinh dưỡng bằng hạt macca, loại hạt chứa nhiều axit béo và vitamin sẽ làm bạn hết lo ngại ngay .

Những hợp chất này có khả năng tái tạo tế bào, giúp dưỡng ẩm và chống lão hóa da, đặc biệt cho phụ nữ sau sinh và cho con bú.

Dưỡng ẩm và tái tạo làn da phụ nữ sau sinh

6Nên ăn bao nhiêu hạt macca là đủ?

Mỗi ngày chỉ nên ăn 10-15 hạt macca, chia đều theo sáng, trưa, chiều, tối để khung hình hấp thụ dinh dưỡng một cách thuận tiện .Các bà mẹ hoàn toàn có thể dùng macca như một món ăn vặt, nghiền nhỏ để nấu cháo, thêm vào bát canh hằng ngày như một gia vị hài hòa và hợp lý, để không thấy ngán .

Nên ăn bao nhiêu hạt macca là đủ?

Nếu bạn đang đắn đo về dinh dưỡng khi mang thai, hãy tự tin dùng hạt macca như một loại hạt vô cùng tốt cho sức khỏe thể chất. Tham khảo thêm quan điểm bác sĩ để có chính sách ăn hài hòa và hợp lý nhé !

Source: https://btsneaker.vn
Category: Tin tức


Bài viết liên quan
  • Mặc Vest đi giày gì nam được ưa chuộng nhất của năm?

    Mặc Vest đi giày gì nam được ưa chuộng nhất của năm?

    Vest là loại trang phục không thể thiếu để giúp quý ông khẳng định vẻ đẹp về ngoài của mình. Trưởng thành – phong cách và tinh tế là những gì mà các thiết kế vest đem lại cho chúng ta qua cái nhìn đầu tiên. Đi cùng vest, những phụ kiện luôn là yếu […]
  • Khám phá những mẫu giày của Messi sử dụng khi thi đấu

    Khám phá những mẫu giày của Messi sử dụng khi thi đấu

    Messi là cầu thủ xuất sắc nhất mọi thời đại, đã xô đổ hàng loạt các kỷ lục thế giới và giành được nhiều danh hiệu cao quý. Trong sự nghiệp bóng đá huy hoàng, Messi đã sử dụng rất nhiều các mẫu giày khác nhau. Được thiết kế riêng biệt cho phong cách chơi […]
  • Đánh giá giày Ronaldo: Tại sao nó lại được đánh giá cao?

    Đánh giá giày Ronaldo: Tại sao nó lại được đánh giá cao?

    Giày Ronaldo được đánh giá cao bởi chất lượng, thiết kế độc đáo, hiệu năng vượt trội và sử dụng các công nghệ tiên tiến. Đây là sự lựa chọn tốt cho những người yêu bóng đá và đặc biệt là những fan hâm mộ của Cristiano Ronaldo. Sở hữu một đôi giày giống như […]
  • Giày chật làm sao cho rộng? Mẹo xử lý nhanh chóng

    Giày chật làm sao cho rộng? Mẹo xử lý nhanh chóng

    Như chúng ta đã biết, những đôi giày thường được nhà sản xuất định hình theo size cụ thể. Những size giày này thường sẽ làm theo kích thước chung của đa số người đi. Thế nhưng không ít trường hợp khi mua hàng online được tư vấn size ổn thỏa, nhưng khi nhận hàng […]
  • Giày boot mặc gì đẹp? Gợi ý cách phối đồ sang chảnh với boot

    Giày boot mặc gì đẹp? Gợi ý cách phối đồ sang chảnh với boot

    Boot là một trong những đôi giày không thể thiếu trong tủ đồ của mọi cô gái bởi bạn có thể mix với nhiều phong cách khác nhau. Vậy giày boot mặc gì đẹp? Thực tế, bạn có thể phối giày boot với nhiều trang phục khác nhau từ quần áo đến váy vóc tùy […]
  • Những điều cần biết về thương hiệu thời trang Xtep Sport

    Những điều cần biết về thương hiệu thời trang Xtep Sport

    Thương hiệu thời trang Xtep Sport đang được đông đảo bạn trẻ quan tâm và lựa chọn sử dụng. Tuy nhiên rất nhiều người vẫn còn khá hoang mang, không hiểu rõ về thương hiệu thời trang này nên chưa dám sử dụng các sản phẩm của họ. Thông qua những thông tin giới thiệu […]
  • Giày Fila của nước nào? Đâu là những mẫu giày tiêu biểu của Fila

    Giày Fila của nước nào? Đâu là những mẫu giày tiêu biểu của Fila

    Nói về những hãng giày được nhiều người săn đón nhất trên thị trường hiện nay thì Fila đã trở thành cái tên cực kỳ quen thuộc. Không chỉ mang đến những kiểu dáng vô cùng đẹp có thể thích hợp phối nhiều dạng đồ khác nhau mà nhiều mẫu mà còn dễ dàng giúp […]
  • Giày Adidas là của nước nào? Tip nhận biết giày Adidas Authentic

    Giày Adidas là của nước nào? Tip nhận biết giày Adidas Authentic

    Adidas là của nước nào? Đây là một trong các thương hiệu thể thao nổi tiếng của Đức và là một biểu tượng sáng tạo được tạo ra bởi Adolf “Adi” Dassler vào năm 1924. Hãy cùng theo dõi nội dung sau đây để hiểu rõ về đặc điểm của giày và cách nhận biết […]
VÒNG QUAY MAY MẮN
  • Thử vận may Rinh phiếu giảm giá đến 20%
  • 1 lần quay mỗi ngày cho mỗi email
  • Bạn có thể nhận mã giảm giá trên Zalo, Fanpage
QUAY NGAY