[CASE STUDY] 7 Bước Skincare Cho Da Mụn Chi Tiết Nhất 2021

Da mụn là một làn da nhạy cảm và khó chiều. Để da hết mụn cần có quy trình skincare phù hợp và kiên nhẫn trong thời gian từ 2 – 3 tháng. Trong bài viết này, Blog Bí Quyết Khỏe Đẹp sẽ chia sẻ các bước Skincare cho da mụn kèm với đó là chia sẻ thực tế quá trình trị mụn của một bạn Gymer bị mụn “nát” mặt.

Bên cạnh đó, Blog cũng sẽ ra mắt 1 số ít mẫu sản phẩm tốt cho quy trình trị mụn giúp bạn có thêm nhiều lựa chọn hơn hoặc bổ trợ vào quy trình tiến độ skincare cho da mụn của mình .

Nguyên nhân gây ra mụn

Mụn xuất hiện do tuyến bã nhờn trên da hoạt động quá mức gây bít tắc lỗ chân lông sinh ra nhân mụn. Nhân mụn hình thành sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn Propionibactecrium Acnes (P.Acnes) có sẵn trong lỗ chân lông phát triển gây nên tình trạng viêm nhiễm và mưng mủ.

Nguyên nhân gây ra mụn hoàn toàn có thể đến từ nhiều yếu tố như siêu thị nhà hàng và hoạt động và sinh hoạt thiếu khoa học, chăm nom da sai sách, biến hóa nội tiết tố, … Dưới đây là một số ít nguyên do nổi bật bạn hoàn toàn có thể tìm hiểu thêm :

• Phụ nữ biến hóa Hormone trong kỳ kinh nguyệt dẫn đến tuyến bã nhờn tăng trưởng mạnh hơn gây ra thực trạng mụn sinh lý
• Uống nhiều đồ nóng như cafe, rượu, bia, … hay ăn đồ cay nóng cũng là nguyên do số 1 gây ra mụn
• Thức khuya, căng thẳng mệt mỏi quá mức trong việc làm sẽ làm tăng tiết bã nhờn dẫn đến sinh ra mụn
• Môi trường bị ô nhiễm do khói bụi sẽ dễ hình thành mụn, đặc biệt quan trọng với những ai có làn da nhạy cảm
• Sử dụng những mỹ phẩm chăm nom da không tương thích làm cho da bị kích ứng và sinh ra mụn .

Da dầu và da nhạy cảm là 2 loại da dễ bị nổi mụn nhất. Nếu bạn không có quy trình tiến độ skincare rõ ràng thì mụn hoàn toàn có thể Open bất kể khi nào, kèm theo đó là thực trạng bị thâm sau mụn, sẹo, nám, ..
Skincare cho da mụn không chỉ đơn thuần là dùng sữa rửa mặt rồi dùng kem trị mụn. Nó cần có một quá trình đúng với sự phối hợp của nhiều mẫu sản phẩm khác nhau, mỗi mẫu sản phẩm lại có một trách nhiệm riêng không liên quan gì đến nhau để da vừa nhanh hết mụn, giảm thâm và không để lại sẹo .
Vậy quá trình chuẩn skincare cho da mụn như thế nào ? Dưới đây là những gợi ý từ Blog Bí Quyết Khỏe Đẹp .

Các bước Skincare cho da mụn

Với những bạn mới biết skincare cơ bản thì cần một tiến trình skincare cho da mụn càng đơn thuần càng tốt. Dĩ nhiên, đơn thuần cũng cần đi kèm với hiệu suất cao. Bạn hoàn toàn có thể tìm hiểu thêm quá trình dưới đây để rút ra được những bước chăm nom da tương thích nhất với nhu yếu bản thân :

1. Các bước skincare cho da mụn vào buổi sáng

Bước 1: Rửa sạch mặt

Da mụn thì bạn phải rửa mặt thật sạch vào buổi sáng. Bạn nên chọn những loại sản phẩm sữa rửa mặt lành tính, dịu nhẹ, không chứa sulfat, parabens và xà phòng để tránh làm da bị kích ứng .
Do đó, sữa rửa mặt tạo bọt sẽ là sự lựa chọn hài hòa và hợp lý vì bọt sẽ giúp hòa tan lượng dầu thừa trên bề mạt da, trách thực trạng tích tụ dầu thừa gây mụn. Một số loại sản phẩm sữa rửa mặt tạo bột bạn hoàn toàn có thể tìm hiểu thêm :

• Sữa rửa mặt La Roche-Posay Effaclar Gel For Oily Sensitive Skin – 285.000 đ

  Tham khảo tại đây)

• Sữa rửa mặt tạo bọt hằng ngày Neutrogena Ultra Gentle – 187.000 đ ( Tham khảo tại đây

Bước 2: Dưỡng ẩm

Da thiếu nhiệt độ sẽ càng đổ dầu nhiều hơn để bù đắp nhiệt độ bị thiếu vắng. Với những bạn có làn da dầu mụn thì dưỡng ẩm là bước cực kỳ thiết yếu. Kem dưỡng ẩm cho da dầu mụn cần cung ứng đủ nhiệt độ cho da, công dụng dịu nhẹ, không chứa dầu .
Bạn nên ưu tiên chọn những mẫu sản phẩm Lotion hoặc sữa dưỡng thay những loại kem dưỡng có cấu trúc quá đặc. Ngoài ra, bạn cũng nên ưu tiên những mẫu sản phẩm chứa thành phần dưỡng ẩm như Axit Hyaluronic, Glycerin hoặc Ceramides .
Một số loại sản phẩm dưỡng ẩm cho da mụn bạn hoàn toàn có thể tìm hiểu thêm :

Bước 3: Chống nắng

Chống nắng là bước không hề thiếu trong tiến trình skincare cho da mụn. Nếu bạn không thoa kem chống nắng, tia UV sẽ làm cho làn da bị lão hóa nhanh, vết thâm sau mụn ngày càng tồi tệ hơn .
Do đó, bạn nên có thói quen thoa kem chống nắng vào mỗi buổi sáng trước khi ra ngoài. Bạn nên ưu tiên chọn những mẫu sản phẩm có SPF tối thiểu 30, có cấu trúc mỏng dính nhẹ, thấm nhanh, không gây nhờn rít .
Ngoài ra, bạn nên chọn những mẫu sản phẩm kem chống nắng phổ rộng ( Broad Spectrum ) để đạt hiệu suất cao chống tia UVA và UVB tối ưu. Một số loại sản phẩm Blog đề xuất kiến nghị cho bạn ”
BÀI VIẾT HAY CHO BẠNTOP 9 Kem Chống Nắng Cho Da Dầu Mụn Giá Bình Dân

2. Các bước skincare cho da mụn vào buổi tối

Bước 1: Tẩy trang

Với những bạn có thói quen trang điểm thì không hề bỏ lỡ bước tẩy trang, đây là bước tiên phong nhưng rất quan trọng trong quá trình skincare cho da mụn vào buổi tối. Tẩy trang giúp vô hiệu bui bẩn, lớp trang điểm trên mặt phẳng da và làm sạch sâu lỗ chân lông. Đồng thời, nó giúp dưỡng chất ở những bước chăm nom da phía sau thuận tiện thẩm thấu hơn .
Nhưng với những bạn không makeup khi ra ngoài cũng cần phải tẩy trang vì hằng ngày bạn vần phải sử dụng kem chống nắng. Do đó, tẩy trang là một bước không hề thiếu trong skincare routine hằng ngày .
Tẩy trang có 3 loại là nước tẩy trang, dầu tẩy trang và sáp tẩy trang. Nước tẩy trang sẽ tương thích với những bạn makeup nhẹ hoặc chỉ bôi kem chống nắng khi ra ngoài. Dầu và sáp tẩy trang thì tương thích với những bạn makeup đậm .
Một số loại sản phẩm tẩy trang tương thích cho da mụn :

Bước 2: Rửa sạch mặt (như trên)

Bước 3: Thoa kem trị mụn

Để đẩy nhanh quy trình trị mụn, bạn nên có 1 số ít loại sản phẩm đặc trị mụn cho da giúp nhân mụn khô nhanh hơn, giảm sưng và giảm thâm do mụn .
Các loại sản phẩm đặc trị mụn nên chứa những thành phần sau đây :

• Adapalene : Đây là một loại Retinol không kê đơn tương thích để trị mụn trứng cá. Nó kiểm soát và điều chỉnh sự luân chuyển của tế bào, giảm sản xuất dầu và làm dịu chứng viêm
• Axit Salicylic : Đây là một BHA ( Axit Beta Hydroxy ) nổi bật giúp hòa tan dầu thừa và làm sạch tế bào chết giúp lỗ chân lông luôn được thông thoáng
• Benzoyl Peroxide : Đây là một chất có năng lực hủy hoại vi trùng gây mụn trên da và nằm sâu trong lỗ chân lông
• Niacinamide : Đây là một loại vitamin B3 có công dụng giảm viêm và làm sáng da, đồng thời cân đối sản xuất dầu

Nếu bạn bị mụn đầu đen, mụn đầu trắng thì hãy dùng loại sản phẩm trị mụn chứa Adapalene hoặc Axit Salicylic .
Nếu bạn gặp thực trạng mụn viêm, mụn mủ thì hãy dùng mẫu sản phẩm chứa Benzoyl Peroxide hoặc Niacinamide .
Còn so với mụn trứng cá thì hãy ưu tiên chọn loại sản phẩm chứa Adapalene. Mụn nang rất khó điều trị nên bảo đảm an toàn nhất bạn nên tìm hiểu thêm quan điểm của bác sĩ da liễu trước khi sử dụng bất kể loại sản phẩm trị mụn nào .
Một số mẫu sản phẩm trị mụn Blog Bí Quyết Khỏe Đẹp đề xuất kiến nghị cho bạn :
THAM KHẢO THÊMREVIEW Chi Tiết Serum Trị Mụn Caryophy Ampoule

Bước 4: Dưỡng ẩm

Chờ khoảng 2-3 phút để các hoạt chất trong sản phẩm trị mụn thấm hoàn toàn vào da thì bạn thoa thêm lớp kem dưỡng ẩm. Bạn không cần một loại kem dưỡng da ban đêm riêng biệt mà có thể dùng luôn kem dưỡng ẩm buổi sáng.

Trên đây là toàn bộ quy trình skincare routine cho da mụn, bạn có thể tham khảo và bổ sung các bước chăm sóc da, các sản phẩm mà Blog đề xuất để có một quy trình skincare cho da da mụn phù hợp nhất với tình trạng da của mình.

Case Study : Quy trình Skincare cho da mụn của 1 Gymer

Đây là san sẻ từ bạn Ngô Tuấn Anh, một Gymmer với chính sách siêu thị nhà hàng nhiều protein và sử dụng thêm 1 số ít thực phẩm bổ trợ khi tập luyện như Whey, Preworkout, …
” Dạ dày và gan mình yếu và da thuộc loại da dầu nhờn mồ hôi nhiều nên đi tập hay ra đường đổ rất nhiều dầu nhờn và bám bụi nên rất dễ bị nổi mụn. Sau một vài tháng lười chăm nom da thì mặt mình nổi mụn rất nhiều, đúng chuẩn nát bét luôn ” – Tuấn anh san sẻ

Thế là mình lên kế hoạch quyết tâm chăm nom lại làn da. Cụ thể như sau :

1. Skincare cho da mụn vào buổi sáng

Đầu tiên, mình sử dụng sữa rửa mặt trị mụn Neutrogena Oil Free Acne Wash. Em này tương thích cho da dầu nhờn mà mụn, cho cảm xúc làm sạch sâu nhờ có thành phần acid salicylic, làm khô nhân mụn và tương hỗ giảm thâm nhẹ .
Mình dùng thì không thấy khô da nhưng lúc đi Hàn, Nhật khí hậu lạnh thì thấy khô 2 bên mép mũi, còn ở Nước Ta thì không .
Tiếp theo, mình dùng toner Thayer Rose Pental để cân đối pH cho da sau bước dùng sữa rửa mặt, giúp lấy đi những tàn dư của sữa rửa mặt và phân phối độ ẩm sâu cho da. Em toner này không chứa cồn, dùng thì thấy da không bị nhờn nhiều, giảm mụn nhẹ. Trước mình cũng có dùng toner Thayer Cucumber nhưng lại bị dị ứng khô hết cả mặt .
Sau đó, mình dùng em lotion trị mụn Meishoku của Nhật. Chắc mọi người không lạ gì em lotion này, nhiều người nói em này dùng có mùi cồn rất “ hôi ” nhưng mình lại thấy thơm. Chấm lotion lên mụn viêm xưng mát mát kiểu diệt khuẩn sát trùng ý. Ai có mụn chỉ cần xài vài ngày là mụn xẹp hết luôn .
Mình cũng dùng thêm serum vitamin C của The Body Shop. Trước mình có dùng AHA của Some By Mi và Kiehl’s. nhưng từ khi chuyển qua dùng của The Body Shop thì bỏ luôn 2 em kia vì nó có tương hỗ trị thâm và làm sáng da. Em này chỉ khi hết mụn mới được dùng, còn mụn thì dùng kem dưỡng Neutrogena hoặc Kiehl’s .
Cuối cùng, mình dùng kem chống nắng La Roche Posay khi đi ra ngoài. Ưu điểm của kem chống nắng La Roche Posay đó là không gây nhờn rít, sử dụng không bị kích ứng da và không gây hiện tượng kỳ lạ đổ dầu. Ngoài kem chống nắng của La Roche Posay, mình còn dùng thêm kem chống nắng của Kiehl’s và Vichy. Hai loại này thấm nhanh và rất hợp với da dầu .

2. Skincare cho da mụn vào buổi tối

Buổi tối, mình dùng tẩy trang Nature Republic, xong dùng tiếp sữa rửa mặt Neutrogena Oil Free Acne Wash .
Tiếp theo, mình dùng toner Some By Mi Galact và serum Some By Mi Galact. Bước sau đó, mình dùng kem dưỡng vitamin C của The Body Shop. Cuối cùng, mình dùng chấm mụn Tee Tree Oil hoặc Megaduo để cho nhanh khô cồi mụn .
Ngoài ra, mình còn sử dụng thêm miếng dán mụn Neoderm để hút bơt mụn, không cần đi nặn mụn. Dán miếng này xong khoảng chừng vài ngày tháo ra là mụn đi ra theo luôn, sau đó lau bằng nước muối để tránh nhiễm trùng .
Mỗi tối trước khi đi ngủ mình còn uống thêm 2 viên AquaRich để cấp đủ nhiệt độ giúp da không tiết nhiều dầu. Mình uống em này không những da không bị tiết nhiều dầu như trước mà còn căng nữa .
Nếu bạn nào có điều kiện kèm theo thì nên uống đủ liệu trình 3 tháng để thấy tác dụng, chứ nhiều bạn chỉ uống vài viên mà bảo không tốt thì mình cũng không biết thế nào luôn .

3. Một số chú ý quan tâm về quá trình skincare cho da mụn

Các bạn đang bị mụn nhiều thì nên skincare tối giản, làm sạch da thật kỹ, sử dụng thêm BHA nếu bị mụn ẩn và dùng thêm mặt nạ đất sét để làm sạch da. Tính chất vitamin C chỉ nên sử dụng khi hết mụn trọn vẹn hoặc còn mụn ít .
Dưới đây là tổng hợp quá trình skincare cho da mụn mà mình đã vận dụng :
Nước tẩy trang ( NR, bioderma, lrp ) – > Sữa rửa mặt ( Neutrogena oil không lấy phí acne wash hoặc effaclar LRP ) – > Mặt nạ đất sét ( kiehls hợc Innisfree ) – > Xịt khoáng ( La Roche Posay hoặc Avene ) – > Chấm mụn ( klenzit C hoặc Teatree oil )
Một số loại sản phẩm BHA mà mình sử dụng thêm gồm có lotion meishoku và bha liqip 2 % Paula choice .
Dưới đây là nhìn nhận của mình về 1 số ít loại sản phẩm khi sử dụng :

• B5 skinceuticals : Đây là 1 serum trị mụn mà mình dùng trong quy trình nặn mụn. Bạn nên sắm 1 em serum vitamin B5 để giúp hồi sinh da nhanh hơn sau khi nặn mụn, thâm mụn để lại cũng ít hơn. Giá em serum B5 skinceuticals cũng hơi chát tí khoảng chừng hơn 1 triệu lận nên mình đã chuyển qua dùng serum B5 của TimeLess giá hạt dẻ mà cũng thấy oke .
• Gel trị thâm mụn The Body Shop Tea Tree Blemish Gel : Mình thấy em này cũng tương hỗ trị mụn và thâm nhưng chỉ hiệu suất cao với những thâm mụn mới chứ thâm mụn lâu năm không hiệu suất cao .
• Redpeel : Em tẩy tế bào chết hóa học này đã quá HOT rồi, nhưng khi sử dụng thì bạn không nên sử dụng với da bị tổn thương hở, mới nặn mụn xong. Hàm lượng % BHA và AHA trong Redpeel cũng khá thấp nên mấy bạn mới sử dụng loại sản phẩm chứa BHA và AHA cũng hoàn toàn có thể dụng được, nhưng nó sẽ hơi châm chít một tí .
• Tee Tree Oil : Da mình hợp với tràm trà nên sử dụng em này mụn khô rất nhanh
• Megaduo : Em này có năng lực trị thâm và mụn mới khá tốt, tính năng nhẹ nhàng nên 1 ngày hoàn toàn có thể sử dụng được 2 lần. Với mình thì mỗi ngày chỉ dùng 1 lần vì nó khá nhờn rít, dùng buổi sáng mà ra đường gặp khói bụi thì thôi rồi. Trong lúc bị mụn bạn hoàn toàn có thể sử dụng tích hợp Megaduo ( bôi toàn mặt ) và klenzit c ( chấm mụn viêm )
• Tẩy tế bào chết Cure Natural : Em này tẩy tế bào chết dịu nhẹ, mấy bạn bị mụn thâm cũng nên nhớ tẩy tế bào chết tiếp tục. Mình tích hợp cả tẩy tế bào chết vật lý và hóa học .
• Mặt nạ đất sét và sữa rửa mặt Naruko 2I n1 : Dùng em này thích nhất là cảm xúc mát lạnh, dùng vào buổi tối là tỉnh luôn, trị mụn hiệu suất cao và sạch nhờn .
• Mặt nạ giấy : Mình khuyên da mụn không nên sử dụng mặt nạ giấy trừ những loại có tinh chất tràm trà trị mụn như Naruko, Some By Mi, …
• Toner và serum trị thâm somebymi galact : Mình sử dụng xong thì thấy da cũng đỡ thâm và sáng lên, nhưng chỉ nên sử dụng vào buổi tối và không nên sử dụng lúc bị mụn. Vì thành phần vitamin C hơi thấp nên chỉ hiệu suất cao với vết thâm mới, không vận dụng cho vết thâm cũ. Nếu bạn nào có nhiều vết thâm lâu ngày thì nên sử dụng serum vitamin C ở hàm lượng 20 % hoặc sử dụng thêm Retinol .

Ngoài ra, bạn nên uống thêm kẽm, vitamin C để tương hỗ làm đẹp da và uống nhiều nước, kèm với đó là chính sách nghỉ ngơi hài hòa và hợp lý để da nhanh gọn phục sinh .
Bởi vậy không có da xấu, chỉ có da khộng chăm nom mới xấu. Nhiều khi mình thấy dưỡng da còn hơn 1 số ít bạn nữ nữa … thôi thì vậy mới đẹp được .
( Link bài viết gốc của Tuấn Anh xem tại Đây )

F.A.Q : Câu hỏi thường gặp về skincare cho da mụn

1. Cách skincare cho da mụn nhạy cảm

Da mụn nhạy cảm rất dễ bị kích ứng, rát ngứa và nổi mụn khi dùng một loại sản phẩm không tương thích. Do đó, loại sản phẩm skincare cho da mụn nhạy cảm cần có hoạt tính nhẹ nhàng, không chứa hương liệu, không chứa parabens, không chứa sunfats và không chứa cồn .
Dưới đây là một số ít quan tâm dành cho bạn :

• Tẩy trang cho da mụn nhạy cảm nên dùng tẩy trang dạng nước ( Micellar Water ) hơn là dạng dầu
• Sữa rửa mặt cho da mụn nhạy cảm thì nên chọn các sản phẩm có chữ Sensitive hoặc For Sensitive Skin. Đồng thời, bạn nên ưu tiên chọn sản phẩm có chứa Panthenol và Allantion để giúp giảm kích ứng da
• Toner cho da mụn nhạy cảm thì chọn những mẫu sản phẩm chứa thành phần lành tính như chiết xuất cây phỉ, hoa hồng, hoa cúc la mã
• Kem chống nắng thì chọn mẫu sản phẩm chứa kẽm oxit, SPF từ 30 trở lên, tránh kem chống nắng gốc dầu hoặc chứa Paraben .

2. Cách skincare cho da mụn ẩn

Mụn ẩn là loại mụn rất khó bị vô hiệu dưới da. Nguyên nhân chính gây nên mụn ẩn là do lỗ chân lông bị bít tắc do không chăm nom da kỹ càng. Quy trình skincare cho da mụn ẩn cũng tương tự như như trên, nhưng bạn cần quan tâm cho khâu lựa chọn loại sản phẩm .
Sản phẩm tốt nhất cho những bạn bị mụn ẩn nên có tính diệt khuẩn và làm dịu như trà xanh, tràm trà, BHA và AHA. Bên cạnh đó, bạn cũng nên tránh những mẫu sản phẩm chứa Slilicones, Titanium Dioxide, Sher Butter và ZinC Oxide .

3. Cách skincare cho da mụn đầu đen

Mụn đầu đen cũng là loại mụn khó bị vô hiệu và Open tiếp tục trên da mặt nếu bạn không chăm nom da đúng cách. Chọn mẫu sản phẩm skincare cho da mụn đầu đen cần ưu tiên những loại sản phẩm chứa BHA và AHA, đây là 2 chất vô hiệu mụn đầu đen tốt nhất, giúp se khít lỗ chân lông và ngăn ngừa mụn quay trở lại .
Ngoài ra, bạn cũng nên chọn những loại sản phẩm có thành phần từ vạn vật thiên nhiên như trà xanh, tràm trà, bông cúc, .. để tăng năng lực kháng viêm và khắc chế mụn đầu đen tốt hơn .

Lời kết :

Hy vọng những chia sẻ trong bài viết này từ Blog Bí Quyết Khỏe Đẹp sẽ giúp bạn biết được quy trình skincare cho da mụn cơ bản gồm những bước nào và lựa chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp với tình trạng da của bản thân.

Bên cạnh việc tuân thủ skincare routine, bạn cần phải kiên trì triển khai tối thiểu trong 1 tháng để nhận thấy rõ sự độc lạ .

Nếu bạn còn bất kỳ câu hỏi nào liên quan đến topic ” skincare cho da mụn ” thì hãy để lại bình luận bên dưới bài viết để được giải đáp nhé!

Cảm ơn bạn đã dành thời gian theo dõi!

Chào bạn, mình là Thu Huyền, một cô gái có niềm đam mê mãnh liệt với việc viết lách và nấu ăn. Mình rất thích viết về chủ đề làm đẹp, chăm nom sức khỏe thể chất và cách để kiến thiết xây dựng lối sống healthy .

Source: https://btsneaker.vn
Category: Tin tức

BT Sneaker shop giày chuyên các dòng sản phẩm về giày Sneaker như Adidas, Nike, Jordan, Gucci, MLB, Balenciaga, Vans, Converse,… hàng rep 1:1, giày replica siêu cấp chất lượng cao. Giày sneaker đẹp giá rẻ phù hợp với các bạn học sinh sinh viên và người làm văn phòng. Cam kết hàng chất lượng siêu tốt rep 1:1 giống y hệt chất lượng giày chính hãng. Bảo hành 1 đổi 1 trong 15 ngày nếu có lỗi do nhà sản xuất

Đặt mua các sản phẩm giày sneaker rep 1:1 tại:

Website https://btsneaker.vn

Email : [email protected]

Số điện thoại : 0337670705

Địa chỉ : 549 Lý Thái Tổ, ẤP Bến Cam , Phước Thiền , Nhơn Trạch , Đồng Nai

Fanpage : https://www.facebook.com/btsneaker.vn

Zalo : https://zalo.me/0337670705

https://www.pinterest.com/btsneakervn/

https://www.instagram.com/btsneaker.vn/

https://btsneakervn.blogspot.com/

https://giay-sneaker-replica.business.site/