Mang giày bị đau ngón chân nguyên nhân do đâu? Cách khắc phục

Mang giày bị đau ngón chân là tình trạng khó chịu nhiều người gặp phải. Vậy, nguyên nhân do đâu, cách khắc phục như thế nào nhanh chóng và hiệu quả nhất?

Để tìm ra lời đáp cho các vấn đề trên mời bạn dành thời gian đọc ngay bài viết dưới đây. Tin rằng với luận giải chi tiết từ Btsneaker sẽ giúp bạn tìm ra hướng giải quyết nhanh chóng. Đồng thời, bạn thêm tự tin sải bước khi sở hữu đôi giày của mình.

Tìm hiểu nguyên nhân mang giày bị đau ngón chân

Mang giày bị đau ngón chân không chỉ gây khó chịu mà còn ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn. Trước khi tìm hiểu cách khắc phục bạn nên nằm lòng những nguyên nhân chủ yếu sau đây: 

Mang giày bị đau ngón chân là do giày chật

Nếu bạn bị đau phần ngón có thể do giày quá chật, không phù hợp với khuôn chân của mình. Khi đó, mỗi bước di chuyển bạn sẽ cảm thấy vô cùng nặng nhọc, mệt mỏi thậm chí là tập tễnh.

Mang giày bị đau ngón chân có thể do đi giày quá chật

Khi bạn đứng lên toàn bộ trọng lượng của cơ thể sẽ dồn lên đôi chân. Nếu như chiếc giày quá chật sẽ khiến cho ngón chân bị chèn ép gây đau. Nếu không nhanh chóng khắc phục bạn sẽ bị trầy xước, tổn thương sừng hóa trên da.

Ngoài ra, khi đi giày chật mồ hôi không thể thoát ra ngoài mà bị ngưng đọng tại các kẽ chân. Từ đó, vi khuẩn có cơ hội sinh sôi, nảy nở gây viêm nhiễm cho bạn. 

Mang giày tây bị đau chân do chất liệu thô cứng

Chưa hết, sử dụng đôi giày có chất liệu thô cứng cũng khiến cho các ngón chân của bạn bị đau. Càng di chuyển nhiều bao nhiêu sự khó chịu càng trở nên rõ ràng bấy nhiêu.

Mang giày bị đau ngón chân là do chất liệu thô cứng

Bàn chân được ví như trái tim thứ hai của cơ thể quy tụ nhiều mao mạch máu và hệ thần kinh. Chính vì thế, bạn nên lựa chọn cho mình đôi giày êm ái, dễ chịu để bảo vệ và nâng niu từng bước đi. Để lựa chọn được đôi giày tốt, tham khảo giày nike air force 1, MLB, Adidas..

Giày chật đau ngón chân là do phần mũi quá hẹp và nhọn

Khi bạn mang giày bị đau ngón chân út có thể do phần mũi quá hẹp và nhọn. Đây là tình trạng thường thấy của những người đi giày cao gót cũng như di chuyển suốt ngày dài.

Giày chật đau ngón chân là do phần mũi quá hẹp và nhọn

Thực tế, có rất nhiều hãng giày thời trang nhưng thiết kế không được thoải mái cho đôi chân. Tuy nhiên, để bảo vệ sức khỏe cho đôi chân và cảm thấy thoải mái bạn nên dành thời gian lựa chọn giày thật kỹ.

Mẹo mang giày không đau được các dân chuyên rỉ tai nhau, xem ngay!

Dễ nhận thấy, mang giày bị đau chân sẽ khiến bạn không thể đi thẳng, tự tin sải bước. Vì thế, bạn cần tìm biện pháp khắc phục càng sớm càng tốt để có được sự thoải mái nhất. Đồng thời, bạn cũng bảo vệ cho chính đôi chân của mình đấy!

Dùng tất dày và máy sấy

Như bạn đã biết, một trong những nguyên nhân khiến cho chân bị đau chính là giày chật. Để khắc phục tình trạng này bạn có thể dùng tất dày và máy sấy.

Dùng tất dày và máy sấy để khắc phục tình trạng giày chật

Theo đó, bạn hãy sử dụng máy sấy để hơ nóng phần giày bị chật và đi đôi tất thật dày. Đợi đến khi nào phần sấy thực sự nguội bạn đã có ngay đôi giày rộng rãi hơn rồi đấy!

Khắc phục giày chật đau ngón chân bằng lăn khử mùi

Chắc hẳn bạn đang đặt ra câu hỏi sử dụng lăn khử mùi để tránh đau chân khi mang giày liệu có vô lý? Tuy nhiên, cách này đã được nhiều người áp dụng và nhận lại hiệu quả không ngờ.

Sử dụng lăn khử mùi không còn đau ngón chân khi mang giày

Lăn khử mùi ngoài khả năng ngăn chặn mùi hôi còn giúp giảm ma sát, tránh tổn thương cho da chân. Bạn hãy nhẹ nhàng lăn lên vùng da thường bị đau để tránh bị trầy xước và đau đơn nhé.

Dùng khuôn giữ dáng giày

Tuyệt vời hơn cả, bạn có thể dùng khuôn giữ dáng giày để khắc phục tình trạng chật chội. Bạn nên sử dụng khuôn với kích thước bằng hoặc to hơn một chút so với bàn chân và để vào giày trước khi đi. Việc làm này sẽ hạn chế tình trạng đau đớn và giúp giữ form giày cực chuẩn bạn nhé.

Dùng khuôn giữ dáng giày để hạn chế tình trạng mang giày bị đau ngón chân

Xem Thêm: Các hãng giày da nam nổi tiếng thế giới khiến giới mộ điệu mê muội

Tin rằng bạn đã hiểu được nguyên nhân mang giày bị đau ngón chân và cách khắc phục sau khi đọc xong bài viết. Btsneaker.vn liên tục cập nhật thông tin mới, bạn hãy theo dõi để không bỏ lỡ nhé.