MÔNG LÉP MẶC GÌ CHO ĐẸP, TÔN DÁNG? BẬT MÍ CÁCH CẢI THIỆN

MÔNG LÉP CHÂN NHỎ MẶC QUẦN GÌ?

QUẦN JEAN
Với vóc dáng gầy, chân nhỏ và mông lép thì bạn nên mặc quần Jean cạp cao, sáng màu, ôm sát vào cơ thể. Chất liệu Jean giúp nâng đỡ và tạo cảm giác mông được đầy đặn hơn.
Hơn hết, chị em mông nhỏ không nên bỏ qua kiểu quần Jean có túi hậu. Thiết kế túi này sẽ giúp nổi bật vòng 3 thêm căng tròn hơn.

QUẦN  ÂU
Nếu bạn mặc quần vải thì nên ưu tiên quần dáng rộng ở vùng mông và hông. Kiểu quần này sẽ giúp đánh lừa thị giác, mang lại cảm giác vòng 3 nảy nở hơn.
Ngoài ra, dáng quần âu không chỉ thanh lịch mà còn phù hợp với những chị em công sở theo đuổi phong cách thoải mái.

QUẦN SHORT
Khi chọn quần short, chị em có vòng 3 lép nên ưu tiên cứng cáp, có hoa văn họa tiết nổi bật. Bạn không nên chọn loại vải quá mềm sẽ làm lộ nhược điểm mông lép.

MÔNG LÉP NÊN MẶC VÁY GÌ?

Khác với cách chọn quần, mông lép nên mặc váy gì thì chị em nên ưu tiên những mẫu váy rộng, không bị bó sát, tránh phô bày điểm yếu kém của khung hình .

CHÂN VÁY 
Mông lép nên mặc chân váy gì để tôn dáng là một trong thắc mắc của nhiều chị em. Bởi chỉ với một chân váy, bạn có thể thay đổi nhiều phong cách khác nhau, từ dễ thương đến năng động.
Ngoài ra, độ dài ngắn của váy, hoa văn họa tiết trang trí trên váy cũng giúp che đi khuyết điểm mông lép.
Bạn nên ưu tiên mặc những kiểu chân váy với họa tiết caro, chấm bi, hoa lá,…sẽ giúp tạo cảm giác vòng 3 đầy đặn hơn. Bên cạnh đó, váy chữ A xòe dưới, váy ngắn tennis, hay váy dài qua gối cũng đều là những kiểu chân váy mà các nàng mông lép nên tận dụng.

ĐẦM LIỀN THÂN
Không giống như chân váy có thể dễ dàng biến hóa nhiều phong cách khác nhau, việc lựa chọn đầm liền thân sẽ gây khó khăn cho chị em mông lép.
Hơn hết, bạn không nên mặc những bộ đầm bó sát mông vì sẽ làm lộ vòng 3 kém thu hút. Bạn nên ưu tiên những đầm chữ A, đầm suông hay những đầm có điểm nhấn ở eo.

Trên đây là những gợi ý mông lép mặc gì cho đẹp. Để có được một trang phục phù hợp, tôn dáng, bạn cần chú ý những quy tắc sau:
Những kiểu quần, váy sáng màu, có họa tiết để tạo cảm giác vòng 3 đầy đặn hơn
Chất liệu dày dặn, cứng cáp. Không nên sử dụng quần hay váy chất liệu mỏng, sẽ làm lộ khuyết điểm vòng 3
Bạn có thể lựa chọn những trang phục làm nổi bật những bộ phận khác như vòng eo nhỏ, ngực to hay chân dài,…
Bạn có thể kết hợp loại quần độn mông khi diện những trang phục bó sát. Thế nhưng, không nên độn quá lớn sẽ gây cảm giác giả và giảm tính thẩm mỹ.

CÁC BÀI TẬP CẢI THIỆN TÌNH TRẠNG MÔNG LÉP

Cách tập luyện sẽ giúp cải tổ kích cỡ và độ nảy nở vòng 3. Bạn hoàn toàn có thể thực thi những bài tập sau đây :

NÂNG HÔNG CO GỐI
Cách thực hiện:
Nằm trên thảm hay sàn nhà, duỗi ngang cánh tay
Từ từ co 2 gối, đảm bảo bàn chân vẫn chạm sàn
Nâng phần hông lên cao, sao cho thân người tạo thành đường thẳng
Tiếp theo giữ yên một chân, từ từ giơ chân còn lại lên sao cho cẳng chân song song mặt đất. Đồng thời siết chặt mông và giữ yên tư thế này khoảng 1 giây.
Từ từ hạ chân xuống sàn. Lặp lại động tác nhưng đổi sang chân còn lại
Thực hiện 10-15 lần để có được kết quả tốt nhất.

SQUAT
Squat là động tác quen thuộc giúp mông to và cong hơn. Bạn có thể squat với ta hay không tạ tùy theo sức khỏe của bạn.
Cách thực hiện:
Đứng thẳng người và chân mở rộng ngang vai
Hít vào, lưng thẳng và đẩy mông, hông về phía sau
Mở rộng đầu gối từ từ và hướng theo mũi chân. Giữ cơ thể cân bằng sao cho gối không vượt quá mũi chân.
Từ từ thở ra và đưa cơ thể về tư thế ban đầu
Thực hiện squat 15 nhịp/ hiệp và mỗi lần 3 hiệp.

• Xem thêm: Bỏ túi cách chụp ảnh trên Instagram hút triệu like

Hy vọng những thông tin trên BT Sneaker đã giúp bạn hiểu rõ hơn về yếu tố mông lép.

Source: https://btsneaker.vn
Category: Tin tức