Rau má giải nhiệt mùa hè: Người mắc bệnh nào không nên ăn rau má?

Rau má rất thông dụng ở nước ta với hiệu quả giải nhiệt trong mùa nắng nóng nên rất được ưa dùng vào mùa hè. Tuy nhiên không phải bất kể ai cũng nên dùng rau má hay uống nước rau má .

Rau má được dùng để chế biến thành nước rau má, canh rau má… để thanh nhiệt trong mùa nắng nóng. Dù chỉ là một loại rau dại “sau hè nhà”, nhưng rau má có chứa khá nhiều dưỡng chất thực vật (phytonutrients) rất quý.

Rau má có nhiều hiệu quả tốt với sức khỏe thể chất .
Theo những sách thuốc cổ như Bản thảo cương mục, Dược tính luận, Nam dược thần hiệu, rau má có vị đắng, tính hàn, vào 3 kinh can, tỳ và thận, có hiệu quả thanh nhiệt, lợi thấp, tiêu thũng giải độc, dùng chữa những chứng tiết tả mùa hè, bệnh lỵ, vàng da do thấp nhiệt, sỏi đường tiết niệu, bỏng, khái huyết, thổ huyết đau mắt đỏ dị ứng mẩn ngứa …
Còn theo y học văn minh, rau má có chứa glucorit như asiaticoside cenlelloside những saponin như Brahmic axit, madasiatic axit và một số ít chất khác như carotrnoids, meso … insositol .
Mặc dù rất tốt cho sức khỏe thể chất nhưng không phải bất kể ai cũng nên dùng rau má .

Những người mắc bệnh sau không nên dùng rau má

Phụ nữ trước và trong khi mang thai

Phụ nữ dự tính mang thai hoặc đang mang thai tốt nhất nên tránh ăn rau má bởi nó hoàn toàn có thể làm giảm năng lực thụ thại nếu sử dụng vĩnh viễn. Ngoài ra những chất cho trong rau má hoàn toàn có thể dẫn đến năng lực sảy thai .

Người bị tiêu chảy

Rau má có tính hàn, có tác dụng giải nhiệt nhưng cũng dễ gây ra đầy bụng và tiêu chảy nếu sử dụng nhiều. Đặc biệt với người có thân nhiệt thấp, hay bị lạnh bụng thì càng dễ tiêu chảy. Do đó, những người này nếu muốn ăn rau má nên dùng thêm một lát gừng để ấm bụng, trung hòa tính hàn của rau má .

Người bị tiêu chảy không nên dùng rau má. ( Ảnh minh họa )

Người bị tiểu đường, cholesterol cao

Những ngày thời tiết nắng nóng cực điểm, nhiều người thích uống nước rau má để giải nhiệt nên ngày nào cũng dùng. Tuy nhiên, dùng quá nhiều rau má sẽ làm tăng lượng cholesterol và lượng đường trong máu. Điều này rất nguy hại, dẫn đến nhiều căn bệnh khác. Đặc biệt, người bị tiểu đường càng không nên ăn nhiều rau má .

Khi đang dùng thuốc

Rau má hoàn toàn có thể tương tác với những thuốc gây buồn ngủ và thuốc chống co giật, barbiturat, benzodiazepin, thuốc mất ngủ, và những thuốc chống trầm cảm … Do đó, không nên ăn rau má khi sử dụng những loại thuốc này. Ngoài ra, nó cũng hoàn toàn có thể làm giảm hiệu suất cao của insulin và thuốc tiểu đường uống khác, cũng như những thuốc hạ cholesterol .

Tác dụng của rau má với sức khỏe

Theo Healthline, dưới đây là những công dụng của rau má :

Cải thiện trí nhớ

Các nghiên cứu và điều tra đã chỉ ra rằng ăn rau má mỗi ngày hoàn toàn có thể giúp tăng cường sự tỉnh táo và trí nhớ và làm trẻ hóa não. Đặc biệt, rau má có năng lực tăng cường trí nhớ và công dụng thần kinh, mang lại tiềm năng trong điều trị bệnh Alzheimer. Một điều tra và nghiên cứu năm 2012 trên chuột cho thấy chiết xuất rau má có tác động ảnh hưởng tích cực đến những không bình thường về hành vi ở những con chuột mắc bệnh Alzheimer. Tuy nhiên điều tra và nghiên cứu này vẫn cần triển khai thêm .

Tốt cho hệ miễn dịch

Rau má hoàn toàn có thể giúp mạng lưới hệ thống miễn dịch của tất cả chúng ta khỏi độc tố, huyết áp cao, suy tim sung huyết, bệnh hoa liễu và nhiễm trùng đường tiết niệu, …. Do đặc tính kháng sinh của nó, nó có năng lực thôi thúc quy trình chữa lành vết thương .
Hơn nữa, rau má hoàn toàn có thể cải tổ lưu lượng máu trong khi cũng củng cố những tĩnh mạch và mao mạch làm cho chúng mạnh hơn. Nó có hiệu suất cao trong việc hạ sốt và điều trị bệnh lỵ ở trẻ nhỏ, đây là một dạng tiêu chảy nghiêm trọng .

Nước rau má cũng có công dụng tốt như giải nhiệt, giải độc. (Ảnh minh họa)

Giảm rạn da, giảm sẹo

Các terpenoids có trong rau má làm tăng sản xuất collagen trong khung hình. Điều này hoàn toàn có thể giúp ngăn ngừa những vết rạn da mới hình thành, cũng như giúp chữa lành mọi dấu vết hiện có .
Nghiên cứu năm năm ngoái của Nước Hàn trên chuột phát hiện ra rằng băng vết thương có chứa rau má có tính năng chữa lành vết thương .
Mặc dù đầy hứa hẹn, cần nghiên cứu và điều tra thêm để xác nhận những phát hiện này .

Giảm đau khớp

Các đặc tính chống viêm của rau má hoàn toàn có thể có ích trong điều trị viêm khớp. Trong trong thực tiễn, một điều tra và nghiên cứu năm năm trước của Viện khoa học y tế Ấn Độ trên chuột thấy rằng những con chuột uống rau má làm giảm viêm khớp, xói mòn sụn và ăn mòn xương .

Một số bài thuốc từ rau má

Cảm nắng : Lấy 1 nắm rau má tươi rồi rửa sạch, giã lấy nước cốt pha loãng, thêm muối rồi uống. Hoặc hòa nước cốt rau má với nước bột sắn, đường phèn để uống. Bã đắp lên trán và thái dương lấy khăn buộc lại .
Giải nhiệt : Giã hoặc xay 30-100 g rau má lấy nước uống hàng ngày ( hoàn toàn có thể chần qua nước sôi ). Phối hợp với rau sam, kinh giới giúp giải nhiệt, trị mụn nhọt, rôm sẩy, … rất tốt .
Viêm họng, viêm amidan : Rau má tươi 60 g rửa sạch, giã nát, ép lấy nước hòa với một chút ít nước ấm, uống từ từ .
Đau bụng kinh, đau lưng : Rau má khô tán bột, mỗi ngày uống 2 thìa cafe gạt ngang .

Bột rau má cũng hoàn toàn có thể sử dụng làm thuốc. ( Ảnh minh họa )
Giải ngộ độc thuốc hoặc thực phẩm : Rau má tươi giã nát vắt lấy nước uống, hoàn toàn có thể pha thêm một chút ít đường phèn .
Chấn thương ứng dụng gây sưng nề : Giã nát 2-39 g rau má để lấy nước hòa với một chút ít rượu uống .
Trẻ biếng ăn, còi cọc, đi ngoài phân sống : Rễ rau má 1 nắm to rửa sạch để cho thật ráo nước, sao khô, tán bột cho vào cháo hoặc nấu chung với bột gạo thành cháo. Có thể phối hợp bột củ mài .
Sốt xuất huyết : Rau má tươi 30 – 100 g sắc uống hoàn toàn có thể thêm cỏ mực .
Mời bạn nhìn nhận bài viết để chúng tôi Giao hàng bạn tốt hơn !

Tổng Kho Giày BT Sneaker – Kho Hàng Hơn 300 Mẫu Mã Hot Nhất Hiện Nay
Hẻm 549 Lý Thái Tổ, ẤP Bến Cam , Phước Thiền , Nhơn Trạch , Đồng Nai
Hotline:  0337.670.705
Website: https://btsneaker.vn

Source: https://btsneaker.vn
Category: Tin tức