Các bước Skincare cơ bản cho tuổi dậy thì hiệu quả nhất

Tuổi dậy thì được xem như là một trong những bước ngoặt mới với rất nhiều điều thay đổi. Một trong số đó là các vấn đề về da bắt đầu xuất hiện nhiều hơn. Để giúp bạn chăm sóc da đúng cách thì bài viết sau đây sẽ hướng dẫn các bước skincare cho tuổi dậy thì. Hãy cùng tìm hiểu để làn da luôn được chăm chút cẩn thận nhé.

Tại sao cần phải skincare cho tuổi dậy thì?

Tuổi dậy thì là thời gian xảy ra rất nhiều sự biến hóa trong khung hình dẫn đến làn da cũng có sự biến hóa. Nếu bạn thuộc da thường với lỗ chân lông vừa, ít nổi mụn thì quy trình chăm nom sẽ đơn thuần hơn rất nhiều .

Ngược lại, nếu bạn có làn da nhạy cảm hoặc da dầu thì chắc hẳn đây là thời điểm dễ khiến bạn đau đầu nhất vì mụn!!! Mụn phát sinh do rất nhiều nguyên nhân khác nhau. Nhưng mụn xuất hiện trong giai đoạn này chủ yếu xảy ra do việc thay đổi hormone trong cơ thể làm tăng tiết bã nhờn trên da. Lúc này, nếu không biết chăm sóc đúng cách sẽ dễ dẫn đến nhiều hệ lụy cho da sau này như thâm, sẹo rỗ,…Vậy nên rất cần phải skincare đúng cách trong giai đoạn tuổi dậy thì.

Các bước skincare cho tuổi dậy thì

Với những ai đang bước vào quá trình dậy thì đừng quên chăm nom làn da cẩn trọng. Bởi đây là tiến trình vô cùng quan trọng. Nếu không chú ý quan tâm từng bước thì làn da sẽ rất dễ bị tổn thương .

Làm sạch da

Bước tiên phong và cũng là bước quan trọng nhất ! Đối với làn da mụn thì đây là bước giúp ngăn ngừa các tác nhân gây mụn gồm có bã nhờn, khói bụi và vi trùng gây mụn. Kể cả so với da khô và da thường cũng sẽ bị mụn ( thường là mụn không viêm như mụn đầu đen, mụn cám, mụn ẩn ) .

Bước 1: Tẩy trang là bước đầu tiên trong quy trình làm sạch. Dù không make up thì bạn vẫn nên tẩy trang vì trong khói bụi của xe thường chứa dầu mà chỉ dùng rửa sữa rửa mặt thôi thì sẽ không làm sạch được. Bạn nên dùng tẩy trang gốc dầu để làm sạch bã nhờn cho da. Sau đây là một vài sản phẩm tẩy trang giá mềm mà dịu nhẹ cho da:

• Bioderma
• Micellar Cleansing Water
• LA ROCHE-POSAY Micellar Water

Bước 2: Rửa mặt. Sau khi làm sạch da bằng tẩy trang chứa gốc dầu thì bạn nên dùng sữa rửa mặt chứa gốc nước để có thể làm sạch hết bụi bẩn trên da. Lưu ý là không nên dùng sữa rửa mặt có độ pH quá cao gây khô da. Nên dùng loại dịu nhẹ để làm sạch da. Một vài sản phẩm bạn có thể tham khảo như:

• Foaming Facial Cleanser
• Kind To Skin Refreshing Facial Wash Gel
• Low PH Good Morning Gel Cleanser
• Advanced Nourish Hyaluron Cleanser

Bước 3: Tẩy tế bào chết. Lưu ý là bạn chỉ nên tẩy tế bào chết từ 1 đến 2 lần 1 tuần. Bước này sẽ giúp hạn chế các loại mụn kể cả mụn viêm lẫn không viêm đấy. Lưu ý là dùng những sản phẩm tẩy tế bào chết dịu nhẹ từ hóa học như AHA, BHA,… Còn nếu da bạn đang bị viêm nặng thì nên bỏ qua bước này.

Ngoài ra, bạn nên sử dụng thêm toner ( cân đối ) nếu da bạn dễ lên mụn chính do bước này sẽ giúp làm sạch sâu da, cân đối lại độ pH cũng như cấp ẩm giúp da ít bị kích ứng và nổi mụn hơn .

Dưỡng da

Tùy vào thực trạng da mà bạn sẽ chọn loại sản phẩm tương thích. Nếu da bạn là da khô hoặc da thường thì hoàn toàn có thể dùng kem dưỡng để cung ứng độ ẩm .
Tuy nhiên, nếu bạn da nhạy cảm và da dễ nổi mụn thì nên thận trọng khi lựa chọn mẫu sản phẩm. Không nên dùng quá nhiều dưỡng vì nhiều lúc sẽ gây ra công dụng phụ. Thay vào đó bạn nên sử dụng một loại cấp ẩm nhẹ nhàng cho da là đủ. Hoặc dùng toner thôi là đủ .

Có thể bạn quan tâm 

Bảo vệ da

Đây cũng là một bước cực kỳ quan trọng trong tiến trình này. Bởi vì ánh nắng mặt trời với các loại tia cực tím hoàn toàn có thể coi là quân địch số một của làn da. Ánh nắng mặt trời không chỉ gây lão hóa da, bẻ gãy các link collagen trong da, gây sạm nám mà còn có năng lực dẫn đến ung thư da .

Ở độ tuổi dậy thì, bạn nên sử dụng một loại kem chống nắng dịu nhẹ với SPF 50 là được:

• UV Aqua Rich Watery Essence SPF50+/PA++++
• Sun Bears Strong Super Plus SPF50+ PA++++
• Loe Watery Sun Water Gel

Một vài biện pháp khác giúp giảm mụn tuổi dậy thì

Ngoài một quy trình tiến độ skincare đúng thì ở độ tuổi này, bạn nên chăm sóc đến cách nhà hàng cũng như thói quen hoạt động và sinh hoạt của mình chính bới làn da sẽ nói lên sức khỏe thể chất nữa đấy. Đặc biệt là khi mụn do tuổi dậy thì lại là nguyên do của biến hóa hormone nữa. Sau đây là một vài cách giúp bạn cân đối nội tiết tố tốt hơn, nhờ đó cũng ảnh hưởng tác động tốt cho làn da bị mụn :

• Hạn chế đồ ngọt, tinh bột qua chế biến vì những loại thực phẩm này sẽ tăng hormone testosterone gây mụn
• Bổ sung thực phẩm chứa: Zn, Omega 3, vitamin D, B – complex
• Có thể dùng một số loại thảo mộc giúp mát gan
• Ngủ đủ giấc

Trên đây là những thông tin san sẻ về các bước skincare cho tuổi dậy thì đơn thuần, cụ thể. Hi vọng sau khi tìm hiểu thêm, mỗi người sẽ có thêm kiến thức và kỹ năng cũng như kinh nghiệm tay nghề để chăm nom da luôn khỏe đẹp, tươi tắn và rạng rỡ .

Source: https://btsneaker.vn
Category: Tin tức