Bật mí cách lựa chọn trang phục leo núi “chuẩn không cần chỉnh”

Đi leo núi nên mặc gì là thắc mắc của không ít người khi bắt đầu tham gia bộ môn thể thao này. Bởi việc mặc đúng trang phục không chỉ giúp bạn di chuyển được dễ dàng mà còn hạn chế được những tai nạn, chấn thương cho cơ thể. Để lựa chọn đúng trang phục leo núi bạn có thể tham khảo những thông tin mà chúng tôi chia sẻ dưới đây.

1. Những điều cần lưu ý khi chọn đồ leo núi

Để biết đi leo núi nên mặc gì trước hết bạn cần nắm được những quan tâm dưới đây khi muốn chinh phục bất kể ngọn núi nào .

1.1. Địa điểm

Bạn nên cân nhắc lựa chọn địa điểm và trang phục leo núi phù hợp với thể trạng sức khỏe, quỹ thời gian của mình. Một số địa điểm leo núi đang được nhiều người lựa chọn hiện nay mà bạn có thể tham khảo như:

Bạn đang đọc: Đi leo núi nên mặc gì? Trang phục leo núi chuẩn nhất

• Đỉnh Fansipan – nằm giáp hai tỉnh Lào Cai và Lai Châu
• Đỉnh Bạch Mộc Lương Tử – nằm giáp ranh giữa Lào Cai và Lai Châu.
• Đỉnh Pu La Teng – nằm ở Lào Cai, trên biên giới Việt Nam và Lào.
• Đỉnh Pu Si Lung – nằm ở Lai Châu, biên giới Việt Nam và Trung Quốc
• Đỉnh Pu Xai Lai Leng – ở Nghệ An, nằm giữa biên giới Việt Nam và Lào.
• Đỉnh Chư Yang Sin – ở Đắk Lắk
• Đỉnh Ngọc Linh – thuộc Kon Tum, Quảng Nam, Quảng Ngãi, Gia Lai.
• Đỉnh Langbiang – ở Lâm Đồng.
• Tà Năng Phan Dũng – tiếp giáp 3 tỉnh Lâm Đồng, Ninh Thuận, Bình Thuận.
• Núi Bà Đen – ở Tây Ninh

1.2. Thời gian

Tùy vào ngọn núi bạn muốn chinh phục mà hoàn toàn có thể xem xét thời hạn tương thích. Bạn nên leo núi vào khoảng chừng thời hạn mà khí hậu khô ráo. Với những đỉnh núi dễ chinh phục bạn hoàn toàn có thể đi vào thời hạn thuận tiện. Nếu quyết định hành động đi leo núi thời hạn có khí hậu khí ẩm hay mùa mưa thì bạn phải sẵn sàng chuẩn bị tốt những điều kiện kèm theo thiết yếu để tránh những tai nạn đáng tiếc, sự cố phát sinh do trơn trượt .

2. “Chiến lược” lựa chọn trang phục leo núi

“ Vạch kế hoạch ” đơn cử cho việc lựa chọn phục trang khi bạn tìm hiểu và khám phá đi leo núi nên mặc gì. Chẳng hạn như :

2.1 Lựa chọn trang phục nhiều lớp

Chọn những trang phục leo núi có nhiều lớp khác nhau sẽ giúp bạn dễ dàng tháo bỏ theo từng điều kiện thời tiết. Bởi mỗi một lớp áp thường chỉ có 1 chức năng duy nhất. Khi nóng bạn dễ dàng bỏ ra hay khi lên cao nhiệt độ giảm bạn có thể mặc vào để giữ ấm cho cơ thể.

2.2 Lường trước một số điều kiện

Chuẩn bị không thiếu những trang bị cho 1 số ít trường hợp cấp bách như :

• Phát sinh các vấn đề về sức khỏe, thiếu các trang phục cần thiết trong các trường hợp phát sinh sốt rét, ốm….
• Những bất thường về thời tiết như trở lạnh, ẩm ướt, có tuyết hoặc nắng nóng hơn so với dự đoán ban đầu.

2.3 Tập trung vào chức năng chứ không phải thời trang

Trang phục được lựa chọn cần phát huy được công dụng hơn là việc đẹp hay không. Việc mặc đẹp khi đi leo núi là không thiết yếu như việc bảo vệ được sự bảo đảm an toàn cho khung hình của bạn .

2.4 Hãy nghĩ đến sự thoải mái, trọng lượng, độ bền và giá cả

Hãy ưu tiên những bộ phục trang mang lại cảm xúc tự do cho bạn khi mặc. Chọn vật liệu siêu nhẹ để giảm khối lượng đồ mang theo. Tất nhiên bạn cần xem xét lựa chọn tương thích trong năng lực kinh tế tài chính của mình .

2.5 Trang bị giày leo núi hay đi bộ địa hình tốt

Giày leo núi, giày đi bộ địa hình là phục trang không hề thiếu cho hành trình dài của bạn. Cần xem xét lựa chọn tương thích với đặc thù địa hình đỉnh núi mà bạn định tò mò .

3. Lựa chọn các loại giày, dép phù hợp

Điều quan trọng tiên phong là bạn cần chọn giày, dép vừa chân. Nên chọn giày là đa phần, dép chỉ dùng đến khi bạn lội suối. Ngoài ra đi leo núi nên mặc gì bạn cần chú ý quan tâm những loại giày như :

3.1. Giày chống nước

Hãy lựa chọn những loại giày có tráng keo chống nước để chống thấm được tốt hơn. Nếu điều kiện kèm theo kinh tế tài chính không được cho phép bạn hoàn toàn có thể chọn những loại giày da có năng lực chống nước. Lưu ý hoàn toàn có thể bọc giày để chống thấm nước hiệu suất cao hơn .

3.2. Dép

Nếu bạn muốn mang theo dép để chân được tự do hơn, hãy chọn dép có quai. Các loại dép quai hậu tương hỗ cho đôi chân của bạn không bị tuột, bị hụt trong khi vận động và di chuyển .

3.3. Găng tay

Găng tay khi chọn bạn nên ưu tiên loại có gai cao su đặc. Trong trường hợp chuyển dời những địa hình khó khăn vất vả nó mang lại độ bám tốt hơn, tránh trơn trượt khi bạn cần bám vào mặt phẳng bất kể nào đó .

3.4. Bọc cổ chân, gối

Khi lựa chọn bạn nên ưu tiên những vật liệu có tính đàn hồi tốt, êm chân. Nó sẽ giúp bạn tránh được những rủi ro tiềm ẩn bong gân và tương hỗ cố định và thắt chặt gân, cố định và thắt chặt dây chằng tốt hơn và hạn chế tai nạn đáng tiếc .

4. Lựa chọn chất liệu vải có đặc tính phù hợp cho việc leo núi

Chất liệu vải phục trang cũng là điều bạn cần xem xét khi khám phá đi leo núi nên mặc gì. Bạn nên ưu tiên những vật liệu vải có những tính năng dưới đây .

4.1. Khả năng hút ẩm

Các phục trang có năng lực hút ẩm tốt sẽ ngăn ngừa được mồ hôi ngấm vào khung hình. Người mặc tránh được cảm lạnh, giúp áo khô nhanh hơn. Thông thường phục trang có năng lực hút ẩm tốt nên mặc vào trong cùng để làm lớp áo lót .

4.2. Khả năng cách nhiệt

Trang phục có khả năng cách nhiệt tốt nên ưu tiên cho lớp giữa sau lớp áo lót. Lúc này nó tăng khả năng giữ ấm cho cơ thể được tốt hơn và ngăn không cho nhiệt thoát ra bên ngoài. Khả năng cách nhiệt là ưu tiên hàng đầu của trang phục leo núi khi bạn tiến hành vào mùa đông.

4.3. Khả năng chống gió và chống thấm nước

Chất liệu vải chống gió, chống thấm nước ngăn gió lùa, ngăn nước thấm vào bên trong khung hình trong những ngày lạnh, ngày có sương mù. Tốt nhất bạn nên chọn những chiếc áo khoác ngoài vừa chống gió và vừa có năng lực chống thấm nước .

4.4. Khả năng chống nắng

Đối với phục trang chống nắng hãy ưu tiên vật liệu có chỉ số chống tia UV. Quá trình leo núi không trọn vẹn chỉ có bóng râm mà còn rất nhiều đoạn đường mòn không hề có cây to che mát vì thế năng lực chống nắng cũng rất quan trọng .

4.5. Thông thoáng khí

Quá trình leo núi khung hình sẽ tiết rất nhiều mồ hôi. Muốn quần áo nhanh khô, tỏa nhiệt tốt, bạn cần ưu tiên phục trang thoáng khí .

5. Một số loại vải phù hợp nên dùng khi leo núi

Nếu bạn đang do dự chưa biết đi leo núi nên mặc gì thì hãy tìm hiểu và khám phá, lựa chọn loại vải tương thích trước .

5.1. Vải cotton co giãn thoải mái

Quần áo tự do sẽ giúp bạn thuận tiện chuyển dời hơn. Vì vậy hãy ưu tiên phục trang có vật liệu vải cotton co và giãn. Loại vải này khá mềm, mịn, hiếm khi kích ứng da nên cũng bảo đảm an toàn cho bạn hơn những vật liệu khác. Đặc biệt vải cotton có năng lực năng thấm hút mồ hôi tốt, độ bền cao, khi giặt nhanh khô và giảm nhiệt hiệu suất cao .

5.2. Vải kaki bền bỉ

Vải kaki có độ bền cao, ít nhăn, khá dễ giặt và bền màu sắc. Nhược điểm duy nhất là sẽ khá cứng và dày nhưng nó lại giúp bạn tránh tổn thương, trầy xước da tốt hơn .

5.3. Jeans dày dặn

Độ bền là ưu điểm nổi bật của vải Jean. Ngoài ra nó cũng có khả năng co giãn khá tốt. Nếu bạn đang băn khoăn không biết đi leo núi nên mặc gì thì đây cũng là loại vải bạn có thể ưu tiên chọn lựa.

5.4. Vải Kate hút ẩm

Nói đến năng lực hút ẩm bạn nên ưu tiên phục trang làm từ vải Kate. Ngoài ra loại vải này còn rất dễ giặt, phẳng và mịn. Vải Kate khá phong phú gồm Kate Thái, Kate Hàn, Kate Mỹ … Bạn hoàn toàn có thể tùy chọn theo năng lực kinh tế tài chính của mình .

5.5. Vải nỉ mềm mại và ấm áp

Nếu bạn đi leo núi vào mùa đông thì vải nỉ là vật liệu bạn nên ưu tiên. Bởi nó giữ ấm rất tốt, dùng được cả hai mặt. Ngoài ra năng lực thoáng khí cũng được nhìn nhận cao, mềm mịn và mượt mà và rất dễ giặt .

5.6. Vải len cho mùa lạnh

Trang phục từ vải len cũng là điều bạn nên ưu tiên khi leo núi vào những ngày lạnh. Nó có năng lực giữ ấm tốt, mềm và đem lại cảm xúc tự do. Đặc biệt len thường không nhăn và tính hút ẩm cũng được nhìn nhận cao .

5.7. Vải nylon

Loại vải này có ưu điểm không bám bụi, có độ bóng mượt. Nếu dùng khoác ngoài hoàn toàn có thể cản gió và chống thấm được. Tuy nhiên điểm yếu kém của nó là không thoát mồ hôi và dẫn nhiệt kém .

6. Những trang phục phù hợp khi leo núi

Đi leo núi nên mặc gì là băn khoăn của hầu hết mọi người, nhất là những người lần đầu tham gia. Dưới đây là những gợi ý chi tiết mà bạn có thể tham khảo

6.1. Túi, balo

Balo hay túi cần bảo vệ được những nhu yếu như độ bền cao, dây mang, chốt nhựa phải chắc như đinh. Những loại chuyên sử dụng dành cho việc leo núi sẽ tốt hơn những mẫu sản phẩm thường thì. Đồng thời hãy xem xét đồ vật mang theo, tốt nhất mỗi balo, túi chỉ nên chứa khoảng chừng 5 – 6 kg đồ là hài hòa và hợp lý .

6.2. Quần chuyên dụng, quần dài, quần sooc

Thời gian chinh phục đỉnh núi của bạn hoàn toàn có thể lê dài đến vài ngày và bạn cần trải qua những điều kiện kèm theo thời tiết khác nhau. Do đó bạn cần chuẩn bị sẵn sàng sẵn một vài chiếc quần để thay khi thiết yếu .

6.3. Quần dài, quần bó

Quần dài, quần bó hoàn toàn có thể giúp bạn tự do hơn khi nghỉ ngơi bằng cách ngồi thiền hay tập yoga. Nếu bạn có dự tính này thì hãy mang theo 1, 2 quần .

6.4. Găng tay, vớ

Bạn nên đem theo gang tay cách điện, có năng lực chống thấm nước tốt. Về vớ, hãy chọn loại cao hơn cổ giày của bạn. Với gang tay hãy chọn loại cách điện và chống thấm nước .

6.5. Khăn choàng cổ

Khăn choàng cổ giữ ấm cho mùa đông, lau mồ hôi và ngăn côn trùng nhỏ mùa hè, thậm chí còn lau hoặc băng vết thương trong trường hợp khẩn cấp. Bạn nên ưu tiên chọn khăn làm từ vật liệu cotton vừa thấm hút mồ hôi vừa thoáng mát .

6.6 Mũ

Mũ vừa che nắng, vừa che mưa, vừa bảo vệ mặt khỏi gai, cây quệt vào khi vận động và di chuyển. Bạn nên chọn mũ lưỡi trai cho cung đường mòn và mũ rộng vành khi đi đường rậm rạp .

6.7. Áo leo núi

Chọn áo khoác nỉ và áo phao cứu trợ cho phục trang lớp giữa để tăng năng lực giữ ấm và bảo vệ khung hình. Bạn cần chọn những loại áo chuyên sử dụng, siêu nhẹ để thuận tiện mang theo .

6.8. Quần leo núi

Nếu leo núi trong thời tiết lạnh bạn hoàn toàn có thể mặc thêm một chiếc quần nỉ bó sát vào bên trong để giữ ấm chân. Quần bên ngoài cần có năng lực chống nước, chống gió .

6.9. Giày leo núi

Giày leo núi cần có độ bền cao, êm chân, độ ma sát tốt. Đặc biệt là năng lực chống thấm nước cần bảo vệ tối đa. Tốt nhất bạn nên chọn những loại giày chuyên được dùng cho việc leo núi .

7. Những thứ tuyệt đối không được quên

Bên cạnh những phục trang thiết yếu bạn cũng không được quên những việc làm quan trọng sau khi đi leo núi .

7.1. Nước và cách uống nước khoa học khi leo núi

Cơ thể sẽ tiết rất nhiều mồ hôi khi bạn leo núi. Vì vậy việc bổ trợ nước cho khung hình là điều quan trọng. Bạn cần nạp khoảng chừng 1,5 – 2 lít nước / ngày. Để uống nước đúng cách bạn nên uống thành từng ngụm nhỏ, để chai nước trước ngực. Tốt nhất nên trang bị vòi uống nước hoặc bạn hoàn toàn có thể đục lỗ nhỏ và bóp đáy chai khi uống .

7.2. Thực phẩm, lương khô

Bạn nên ưu tiên những loại thực phẩm nhẹ nhưng vẫn bảo vệ cung ứng đủ dinh dưỡng và nguồn năng lượng thiết yếu cho khung hình. Chẳng hạn như lương khô, hạt đậu những loại, trái cây sấy khô …

7.3. Những loại thuốc cần thiết

Thuốc là thứ bắt buộc phải cố bởi quy trình leo núi rất dễ phát sinh những yếu tố ảnh hưởng tác động đến sức khỏe thể chất. Bạn nên tìm hiểu thêm bảng hạng mục thuốc và mang theo những loại thuốc cá thể thiết yếu đồng thời cũng nên trang bị thêm kiến thức và kỹ năng để dùng đúng cách .

8. Hướng dẫn lựa chọn trang phục leo núi từ A đến Z

Để xác lập được đúng mực đi leo núi nên mặc gì bạn nên tìm hiểu thêm hướng dẫn cụ thể dưới đây .

8.1. Lớp lót thoải mái cho cơ thể

Bạn cần mang một lớp áo lót tự do nhất cho khung hình. Đặc biệt là cần thấm hút mồ hôi tốt và bảo vệ thoáng khí .

8.2. Lớp giữa nhẹ nhàng hoặc ấm áp

Lớp áo giữa bạn hoàn toàn có thể chọn áo nỉ hoặc áo khoác, áo phao cứu trợ nhẹ tương thích với túi đựng đồ mà bạn mang theo. Cụ thể

• Áo khoác nỉ nên chọn theo tình hình thời tiết. Trời lạnh chọn áo dày, trời mát chọn áo trung bình và trời nóng nên chọn áo mỏng nhẹ.
• Quần nỉ cũng lựa chọn tương tự như áo và chọn quần ôm sát cơ thể, co giãn tốt để thoải mái hơn.
• Áo phao cách nhiệt nên chọn áo có thêm khả năng chống thấm nước giúp thuận tiện khi di chuyển lúc trời có sương mù, có mưa.

8.3. Lớp ngoài chống thấm nước

Lớp áo ngoài nên ưu tiên năng lực chống thấm nước để giữ cho khung hình của bạn được khô ráo nhất. Ngoài ra bạn nên mặc áo mưa bên ngoài nhất là khi chuyển dời vào sáng sớm hoặc đề phòng trời mưa. Ngoài ra những hôm trời hanh hao, lạnh khi bạn mặc nó có năng lực chắn gió tốt hơn .

9. Những vật dụng nên chuẩn bị

Để có một hành trình dài leo núi bảo đảm an toàn và chất lượng nhất bạn cũng cần quan tâm chuẩn bị sẵn sàng vừa đủ những đồ vật sau .

9.1. Lều

Lều để ngủ qua đêm thích hợp với hành trình dài leo núi mất nhiều thời hạn. Hãy nhớ mang theo lều, bạt để có chỗ nghỉ ngơi sau một ngày leo núi khó khăn vất vả .

9.2. Đèn pin

Di chuyển hay quan sát đêm hôm không hề thiếu được đèn pin chiếu sáng. Hãy sẵn sàng chuẩn bị những loại đèn có size vừa phải, chiếu sáng tốt và nhớ mang theo vài quả pin dự trữ. Bạn hoàn toàn có thể tìm hiểu thêm qua một vài những tên thương hiệu chuyên phân phối đèn pin cho việc đi phượt như : Acebeam, Olight, MecArmy, Klarus, …

9.3. Bình đựng nước

Nước khá nặng, vì vậy nên chắc như đinh bạn không hề mang theo quá nhiều. Do đó hãy chuẩn bị sẵn sàng bình đựng nước để khi gặp nguồn nước sạch bạn hoàn toàn có thể tích trữ, sử dụng khi nấu nướng. Lựa chọn những loại sản phẩm BPA Free từ Heikon-Tex để bảo vệ sức khỏe thể chất .

9.4. Bản đồ và la bàn

Để tránh bị lạc và khuynh hướng đi được đúng chuẩn, chinh phục đỉnh núi thành công xuất sắc thì map và la bàn là những đồ vật không hề thiếu. Do đó bạn tuyệt đối không được quên mang theo .

9.5. Gậy leo núi

Gậy leo núi là đồ vật thiết yếu giúp bạn giữ cân đối cũng như thuận tiện chuyển dời trên mọi địa hình. Hãy sẵn sàng chuẩn bị cho mình một cây gậy chắc như đinh và trưởng thành. Nó sẽ giúp làm giảm lực nén lên đầu gối để bạn chuyển dời nhanh và thuận tiện hơn .

10. Một vài các lưu ý quan trọng

Ngoài việc quan tâm thời trang leo núi bạn còn cần lưu ý một vài vấn đề quan trọng sau để đảm bảo chuyến đi được thuận lợi nhất.

• Luôn đem theo theo đầy đủ giấy tờ tùy thân và một lượng tiền mặt vừa đủ.
• Chú ý luôn đổ đầy bình xăng.
• Đem theo sạc dự phòng, bình xịt muỗi, thuốc chống vắt ….
• Mang theo máy ảnh và để lưu giữ những khoảnh khắc đáng nhớ trong hành trình leo núi của bạn và những người đồng hành.
• Chú ý đến yếu tố bảo vệ môi trường, không xả rác, không vứt túi nilon tại những nơi bạn đi qua.
• Trang bị thêm một số kiến thức về các loại thực vật như rau rừng để bổ sung cho bữa ăn của bạn.

11. Địa điểm mua dụng cụ, quần áo leo núi

Sau khi đã xác định được đi leo núi nên mặc gì thì bước tiếp theo chính là tiến hành mua sắm những thứ cần thiết.

Tại đây phân phối rất đầy đủ những loại sản phẩm outdoor, đồ dã ngoại được dân mê di dời tin cậy bởi những mẫu sản phẩm có độ bền cao, bảo vệ chất lượng với giá tiền hài hòa và hợp lý. Các loại sản phẩm tại đây thích hợp với nhiều nhu yếu và đối tượng người dùng khác nhau nhiều phân khúc nên người mua tự do lựa chọn .
.

Trên đây là một số thông tin giúp bạn giải đáp được thắc mắc đi leo núi nên mặc gì? Chúc các bạn thành công !

Source: https://btsneaker.vn
Category: Tin tức